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Cuatro vegetales que ayudan a mantener la presión bajo control
El betabel, la espinaca, el brócoli y el camote aportan nitratos, potasio, fibra y antioxidantes que favorecen la circulación y la salud cardiovascular.
México, con apenas una cama de hospital por cada mil habitantes
La disponibilidad hospitalaria del país equivale a menos de una cuarta parte del promedio de la OCDE, una brecha que reduce la capacidad para responder ante emergencias y aumentos inesperados de pacientes.
Uno de cada nueve adultos en EU ya usa fármacos para bajar de peso
El consumo de medicamentos GLP-1 casi se cuadruplicó desde 2024, mientras la obesidad registra su nivel más bajo en varios años y las farmacéuticas multiplican sus ingresos.
Tus ojos hablan: seis señales de salud que no debes ignorar
Desde un cambio de color hasta la visión borrosa, algunas alteraciones oculares pueden revelar problemas que requieren atención médica y no solo cansancio o falta de sueño.
Estudio confirma que las vacunas de ARN mensajero son seguras y eficaces
Una amplia investigación publicada en The Lancet concluye que las vacunas de ARN mensajero ofrecen una sólida protección contra enfermedades infecciosas y mantienen un perfil de seguridad favorable, respaldando su uso más allá de la pandemia.
Cinco mediciones sencillas pueden anticipar el riesgo futuro de enfermedad cardíaca
Presión arterial, colesterol no-HDL, glucosa, tabaquismo e índice de masa corporal permiten estimar con notable precisión el riesgo cardiovascular a largo plazo.
¿El celular está cambiando tu cuerpo? Expertos alertan sobre el "tech neck"
El uso prolongado de celulares, computadoras y relojes inteligentes podría afectar la postura, la visión, la fuerza muscular e incluso la piel. Especialistas recomiendan adoptar hábitos sencillos para reducir estos efectos.
Radiación UV: el daño silencioso que el sol puede causar a tus ojos
La radiación ultravioleta no solo daña la piel; también puede afectar seriamente la salud visual. Especialistas alertan que la exposición prolongada al sol aumenta el riesgo de degeneración macular y otras lesiones oculares.
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