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Psicólogos, psiquiatras y otros especialistas han coincidido en que los menores que han hecho un uso problemático de internet y las redes sociales sufren efectos.
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Caminar es una de las actividades físicas más accesibles y efectivas para perder peso. Sin embargo, la cantidad de kilómetros que debes recorrer diariamente depende de varios factores, como tu peso corporal, ritmo de caminata y objetivos personales.
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