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2026-03-10 00:38Así afecta la obesidad a la salud sexual
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Cuando los calambres aparecen tras una sesión intensa de ejercicio, una posible causa es la disminución de sodio en el organismo; en esos casos, las bebidas isotónicas pueden contribuir a reponerlo.
2026-03-06 09:20Recuperación activa: el descanso recomendado por expertos
Cada vez más expertos en el deporte apoyan la práctica de la recuperación activa, por lo que les compartiremos en qué consiste y cuáles son sus beneficios
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