Uno de los fenómenos meteorológicos que año con año afecta a varios estados en México es laCanícula 2023 que consigo traerá calor extremo entre otros efectos en el clima, por lo que si creías que sobrevivir a la ola de calor había sido el fin de las altas temperaturas ¡Prepárate! Pues este año se espera que este fenómeno llegue con más fuerza y enadn40te decimos cuáles son los estados en los que impactará con más intensidad y a partir de cuándo.
¡El calor llegó con todo! Sigue estas recomendaciones y dale tú un golpe al calor
¿Qué es la Canícula 2023?
La Canícula 2023 es un fenómeno en el clima que se refiere a un período de tiempo caracterizado por altas temperaturas y condiciones extremadamente calurosas durante el verano. También se conoce como el “veranillo” o la "época del perro”. En términos más técnicos, se define como el lapso de aproximadamente 40 días, por lo general entre julio y agosto, en el que se experimentan las temperaturas más altas del año.
Durante la Canícula 2023, el calor puede volverse intenso y persistente, y las temperaturas diurnas a menudo superan los 30°C. Este período se caracteriza por la escasez de lluvias y el cielo despejado, lo que contribuye a un clima seco.
La Canícula 2023 puede afectar negativamente a la salud y el bienestar de las personas, especialmente a aquellos más vulnerables como los niños, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas.
¿Cuándo empieza la Canícula 2023 en México?
Según lo previsto por el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) la Canícula 2023 llegará a México algunas semanas después del solsticio de veranoque inició el miércoles 21 de junio; por lo que se pronostica que luego de la ola de calor lleguen más temperaturas altas a partir del 3 de julio y que esta temporada dure cerca de 40 días, aunque algunos expertos en el tema esperan que este año se extienda hasta el mes de septiembre.
¿Cuáles estados serán más afectados por la Canícula 2023?
Según lo previsto por las autoridades del clima en México, la Canícula 2023 afectará a estos estados con mayor fuerza:
Campeche
Chiapas
Colima
Guerrero
Hidalgo
Michoacán
Morelos
Nuevo León
Oaxaca
Puebla
Quintana Roo
San Luis Potosí
Tabasco
Tamaulipas
Tlaxcala
Veracruz
Yucatán
¿Cómo prevenirse ante la llegada de la Canícula 2023 y que no afecte tu salud?
Ante la inminente llegada de la Canícula 2023 a México es importante que tomes en cuenta las recomendaciones de las autoridades de salud y te prevengas ante el calor extremo y evites posible golpe de calor u otras afectaciones:
Evita hacer ejercicio o actividad intensa al aire libre entre las 11:00 a 15:00 horas
Los adultos mayores deben permanecer en casa durante este horari
Nunca realices deporte o caminatas largas si estás solo, hazlo al menos con alguien más
No te expongas demasiado al sol
Beber muchos líquidos aunque tengas sed, por lo menos 2 litros de agua diarios
Viste ropa ligera y colores claros, de preferencia de algodón que permita la transpiración
Consume comida ligera y fresca, de ser posible vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras)
No permanezacsa en vehículos estacionados o cerrados
En casa, intenta mantener el interior fresco y bien ventilado
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