Con una nutrida participación, se llevó a cabo la “Súper Clase Masiva de Yoga” organizada por la Dirección de Deporte Municipal en el marco del mes de la mujer y para dar la bienvenida al equinoccio de primavera.

La actividad tuvo lugar la mañana del viernes frente a las escalinatas del Teatro de la Paz, donde poco más de un centenar de personas se dieron cita para disfrutar de una sesión especial de yoga en un ambiente fresco y acompañado de música en vivo.

La clase estuvo a cargo de cuatro instructoras, entre ellas las invitadas especiales Silvaine Nieto y Socorro Sierra, así como Juana María Saucedo y Rocío González, instructoras de la Dirección de Deporte Municipal.

Bajo el nombre de “108 saludos al sol”, la sesión consistió en una práctica tradicional que simboliza renovación y conexión espiritual, comúnmente realizada en momentos clave como los cambios de estación.

El yoga, que combina posturas físicas, respiración y meditación, forma parte de las actividades gratuitas que ofrece la Dirección de Deporte Municipal. Aunque la mayoría de las personas que asisten a estas clases son adultos mayores, se trata de una disciplina abierta a todas las edades y con múltiples beneficios para la salud física y mental.