Infancia adicta a las pantallas

El uso excesivo de dispositivos electrónicos en la infancia está creando seres ansiosos, sin empatía y con depresión, advirtió el psicoterapeuta Carlos Naranjo Picone.

Al hablar sobre el impacto de las nuevas tecnologías en la infancia, Naranjo Picone hace hincapié en el papel que desempeñan los padres de familia en la era digital, destacando la importancia de la regulación del tiempo de pantalla y las estrategias para prevenir la adicción a dispositivos electrónicos en la niñez.

"El uso excesivo o no regulado, está generando seres humanos que carecen de empatía, con menos tolerancia a la frustración y que no cuentan con la paciencia para la resolución de problemas", señala.

"Si el pequeño pasa demasiadas horas en el celular o tablet en lugar de practicar algún deporte, juego armable u otra actividad, no va a desarrollar su psicomotricidad", agrega.
 

Si bien la tecnología es parte del mundo actual, su uso inadecuado a una edad en la que aún se encuentran en una etapa de desarrollo puede tener consecuencias negativas en su salud física y mental, por ello es fundamental que los papás o tutores regulen el tiempo que el niño pase en estas plataformas.

Menores, el 25% usuarios de internet en SLP

En San Luis Potosí el 75 por ciento de la población tiene acceso a internet.

Del total de usuarios, el 10.3 por ciento son menores de 6 a 11 años, y otro 14.8 por ciento son adolescentes entre los 12 y los 17 años, de acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH) 2022. Es decir, la cuarta parte de los usuarios de internet son menores de 18 años.

Aunado a ello, cabe decir que los principales usos del internet son para comunicarse, acceso a redes sociales y con fines de entretenimiento.

Salida fácil

Naranjo Picone insiste en la importancia de que los padres o tutores establezcan límites claros y regulen el tiempo que los niños pasan frente a pantallas. Desafortunadamente, algunos padres, por comodidad, optan por la salida fácil de usar los dispositivos electrónicos como distracción para sus hijos, mientras ellos se dedican a sus actividades cotidianas.

Así, pequeños y pequeñas pasan horas entretenidos en infinidad de plataformas, aplicaciones o videojuegos, sin tomar en cuenta que el uso inadecuado en la infancia, cuando aún no se desarrollan ciertas partes del cerebro en su totalidad, podría derivar en consecuencias negativas para su salud.

Consecuencias del uso excesivo de pantallas

La frustración, el enojo y la ira son algunas de las actitudes de un infante que, probablemente, está haciendo un uso excesivo o adictivo de dispositivos electrónicos.

Dificultades en la relación y comunicación: La interacción excesiva con dispositivos electrónicos puede limitar las oportunidades de los niños para desarrollar habilidades sociales y emocionales esenciales, como la comunicación verbal y no verbal, la empatía y la resolución de conflictos. Esto podría tener un impacto negativo en sus relaciones con otros niños, adultos y en su vida adulta en general.

Impacto en el desarrollo cerebral: El uso excesivo de pantallas puede afectar negativamente el desarrollo cerebral de los niños, particularmente en áreas relacionadas con la atención, la memoria, el control emocional y la regulación del sueño.

Estrategias para un uso saludable

Es importante destacar que la tecnología no es negativa por sí misma. De hecho, cuando se utiliza de manera adecuada, puede ser una herramienta valiosa para el aprendizaje, la creatividad y el entretenimiento. Sin embargo, es crucial que los padres y tutores implementen estrategias para promover un uso saludable de la tecnología en los niños.

Establecer límites claros: No prohibir, pero definir tiempos específicos para el uso de dispositivos electrónicos y asegurarse de que se cumplan.

Fomentar actividades alternativas: Brindar a los niños oportunidades para participar en actividades que no involucren pantallas, como juegos al aire libre, lectura, deportes y pasatiempos.

Ser un modelo a seguir: Los padres deben ser conscientes de su propio uso de tecnología y modelar un comportamiento equilibrado para sus hijos.

Mantener una comunicación abierta: Dialogar con los niños sobre los beneficios y riesgos del uso de la tecnología, y fomentar una comunicación abierta sobre sus experiencias en línea.

Aprovechar la tecnología de manera positiva: Utilizar la tecnología como una herramienta para el aprendizaje, la creatividad y la conexión con la familia y amigos.

Papel de los padres es vital

En la era digital actual, es fundamental que los padres y tutores se involucren activamente en el uso de la tecnología por parte de sus hijos. Al establecer límites claros, fomentar actividades alternativas, ser modelos a seguir, mantener una comunicación abierta y aprovechar la tecnología de manera positiva, se puede garantizar que los niños tengan una experiencia segura y enriquecedora con la tecnología, sin comprometer su desarrollo físico, mental y social.