La lumbalgia, especialmente en la región lumbar, es un problema de salud que afecta a una gran cantidad de personas y cuyo impacto en la vida cotidiana suele ser subestimado. La información fue publicada por la agencia BBC.
La OMS establece que la lumbalgia es la principal causa de discapacidad a nivel mundial, limitando las actividades laborales y de ocio de quienes la padecen. En 2020, más de 600 millones de personas experimentaron este problema, lo que representó un aumento del 60% desde 1990.
Se proyecta que estas cifras continúen aumentando, llegando a afectar a unas 840 millones de personas para el año 2050. La OMS destaca que la lumbalgia conlleva repercusiones y costos tanto para los individuos como para la sociedad en su conjunto.
En diciembre de 2023, la OMS lanzó la primera directriz para orientar el tratamiento de la lumbalgia crónica, que se define cuando las molestias duran más de tres meses seguidos. El documento, elaborado por expertos de todo el mundo, evalúa las evidencias científicas disponibles para determinar los tratamientos efectivos.
Según las directrices de la OMS, los tratamientos recomendados para la lumbalgia incluyen educación estructurada, programas de ejercicio físico, acupuntura, terapia de manipulación espinal, masajes, terapia conductual y medicamentos antiinflamatorios, entre otros.
Por otro lado, la directriz también menciona tratamientos desfavorables, como la tracción, los ultrasonidos terapéuticos y los fármacos opiáceos, cuyos riesgos superan a los beneficios.
Además, se destacan las terapias de las cuales no hay suficientes pruebas científicas concluyentes, como la terapia conductual reactiva, la terapia cognitiva, el uso de paracetamol y preparados a base de cannabis, entre otros.
Los expertos enfatizan la importancia de un diagnóstico adecuado y personalizado, así como la necesidad de cambios en el estilo de vida para prevenir futuros episodios de dolor lumbar. Adoptar una postura ergonómica, seguir una dieta saludable y realizar ejercicio físico son aspectos fundamentales para mantener una buena salud espinal.
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