En el mundo del amor no existen fórmulas ni herramientas que funcionen de manera general, cada relación tiene su propio desarrollo y forma de crecer, lo importante es trabajar en equipo y saber en qué momentos se necesita ayuda extra para lograr el objetivo, a continuación te decimos cuándo es buen momento para ir a terapia de pareja.
Hablar de terapia, ya sea individual, familiar o de pareja, puede ser un tema que esté rodeado de tabúes, pues la salud mental es un aspecto del que todavía existen dudas, diversos comentarios u opiniones encontradas, así que muchas personas prefieren mantener ese tema oculto, sobre todo si es pareja.
¿Cuándo es buen momento ir a terapia?
Como lo mencionamos al inicio, todas las relaciones se manejan de diferente manera, con la experiencia de cada quien y con los contextos diferentes que envuelven a la pareja, por ello los expertos en salud mental recomiendan que antes de iniciar una relación amorosa cada individuo se encuentre en sus mejores condiciones, es decir, tenga estabilidad emocional, psicológica y personal, para así evitar dañar a la otra persona.
Sabemos que en la relación existen diversas situaciones por las que se discuten y esos problemas se pueden resolver a través de la comunicación, el problema comienza cuando esas discusiones o conflictos ya no se pueden resolver como antes, ya no existe la confianza o la apertura para hablar, es ahí cuando se recomienda acudir con un psicoterapeuta de pareja para poder resolver, afrontar, sanar y tener las herramientas para cuidar el compromiso que se tiene.
También se recomienda que la pareja acuda a terapia cuando ha enfrentado una situación difícil de superar, como una infidelidad, falta de compromiso, desconfianza, violencia, aumento en las discusiones, celos compulsivos, la pérdida de un bebé, entre otras razones. Lo verdaderamente importante es pedir ayuda y que exista un compromiso de ambas partes para trabajar en resolver la situación, mejorar y crecer en pareja.
