San Luis Potosí, SLP.- A diferencia de otras enfermedades crónicas, la diabetes es un padecimiento que puede prevenirse teniendo buenos hábitos de alimentación y actividad física, sin embargo, es una enfermedad que cada vez acata a más potosinos.
En este sentido Marcela Caballero Olivo nutrióloga clínica y educadora en diabetes explicó que existen factores de riesgo que aumentan la posibilidad de que se presente esta enfermedad, tales como herencia genética, vida sedentaria, falta de ejercicio, el estrés entre otros factores que pueden ser modificables.
"El diagnóstico de diabetes de acuerdo a los estudios se considera que de cinco a 10 años atrás ya existía una alteración en los niveles de glucosa en la sangre, sin embargo, podríamos pensar que en estos años la mayoría de la población no presenta síntomas sino hasta que se presenta una complicación se da el diagnóstico".
EDADES DE DETECCIÓN DE LA ENFERMEDAD
Indicó que desde los ocho años de edad comienzan hacer pruebas para detectar diabetes, sin embargo, recientemente se ha dado el estudio en menores más pequeños por contar con factores de riesgo como sobrepeso, obesidad, por ello es importante que se habiliten hábitos saludables para prevenir el desarrollo de diabetes desde las infancias, no obstante, la enfermedad puede diagnosticarse a cualquier edad.
RECOMENDACIONES PARA PREVENCIÓN
La experta destacó es importante que la población incluya en su rutina diaria una serie de hábitos que permitan disminuir el riesgo de poder desarrollar diabetes, como bajar las horas de sedentarismo, realizar pausas activas, "esto es por cada hora que estamos en pantalla sugerimos hacer una pausa de al menos 10 minutos y eso disminuye el riesgo de desarrollar la condición".
Por último agregó que la diabetes es una enfermedad que se puede prevenir manteniendo hábitos saludables desde la infancia y estar al pendiente de algún riesgo como familiares de línea directa con diabetes.
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