El Heraldo de México | 03/12/2023 | 11:48
El invierno está a punto de comenzar, y por esa razón ya empezaron a bajar las temperaturas. Si tu eres una persona muy activa seguramente te cuesta mucho trabajo salir a hacer ejercicio, o bien, ya suspendiste esta rutina, pues por las mañanas y en las noches hace mucho frío; por otra parte, si estás pensando en comenzar a moverte, también te servirán estos consejos, no solo para animarte, sino también para protegerte.
Hacer ejercicio en climas muy extremos podría ser peligroso para la salud, ya al exponer al cuerpo a temperaturas muy bajas, suele perder el calor más rápido de lo que tarda en producirlo.