La Navidad no es para todos y no hay nada de malo en que te identifiques con la frase “odio la Navidad” ni con que no disfrutes de la que todo mundo llama “la mejor época del año”. Además, no porque odies las festividades decembrinas, tienes que pasarla mal esos días, mereces encontrar la forma de estar bien cada fin de año.
Especialmente porque el odio que le tienes a la temporada puede deberse a razones mucho más profundas que otras superficiales, como “la música es repetitiva” o incluso “soy atea”. Tal vez las reuniones y multitudes te generan ansiedad social, o te revive un trauma que pasaste en estas fechas años atrás. Por eso, no se vale que te avergüences de sentir repele por la Navidad ni que dejes que los comentarios externos te afecten de más.
Sin embargo, no es posible que no veas ni escuches nada relacionado con la Navidad, a menos que estés dispuesta a aislarte en una cabaña recóndita entre bosques todo noviembre, diciembre y enero. Pero sí hay formas de reducir tu exposición a lo mood festivo. Aquí te dejamos un par de ideas que puedes probar este año.
Christmas lovers not allowed
Aunque te sientas como la única persona que vive bajo el lema “odio la Navidad”, la realidad es que no estás sola. Hay muchos lugares cuyos dueños también son cero dados a festejar esta fecha, por lo que sus negocios no están decorados con luces ni esferas. Cuando tengas ganas de salir, busca un lugar de este tipo y disfruta de tu día sin escuchar villancicos.
Bloqueo físico
Decirle directamente a tus familiares, amigos, pareja, compañeros de escuela o trabajo que no te gusta la Navidad es totalmente legal. Incluso, cuenta como un ejercicio para practicar establecer límites en tus relaciones. Así que, pídeles amablemente que por favor no te incluyan en sus planes navideños ni te cuenten cosas relacionadas con sus festejos; o que cuando salgan contigo no hagan nada relacionado con la fecha. Quien no quiera respetar tus gustos y disgustos es un candidato perfecto para salir de tu lista de seres queridos.
Bloqueo digital
Si ya no quieres ni abrir tú redes sociales porque todo el contenido que te sale es Christmas related, una solución súper sencilla es bloquear la palabra “Navidad” y otros términos relacionados en la configuración de las aplicaciones para que el algoritmo restringa todo el contenido relacionado con el tema. Por ejemplo, en Instagram el proceso es seleccionar Configuración > Palabras Ocultas > Gestionar palabras y frases personalizadas; ya ahí te aparecerá un recuadro donde deberás anotar todos los términos y frases separadas por coma que quieras evitar ver en la app. Puedes modificar tu selección cuando quieras.
Enfócate en el lado B
Para esas ocasiones en que definitivamente no lograste librarte de la cena de Navidad familiar, no hay más remedio que pasarla con la mejor actitud. Enfócate en las cosas que te gustan de la reunión, como la comida, ponerte unos outfits padrísimos o convivir con tu familia, y pasa por alto lo mucho que detestas la decoración o la música de fondo. También puedes llevar a la fiesta un kit de primeros auxilios con libros, audífonos, música, videos o películas descargadas, etc.; el chiste meter todo lo que te pueda salvar de tener que ver la misma película navideña de todos los años o cantar villancicos.
Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero no tienes que intentar todas las ideas anteriores al mismo tiempo, puedes probar una por una hasta encontrar la que mejor te sirva. Te mandamos mucha fuerza para que pases lo mejor posible estas fechas.
