“¿Por qué los hombres se quedan dormidos después del sexo?”, seguro que ha sido un tema de discusión frecuente entre muchos grupos de amigos —y sesiones de terapia de pareja—. Sin embargo, esta pesada losa que recae sobre el sexo masculino no es propia de los varones, pues las mujeres también caen en un cierto letargo tras la actividad sexual. Pero vayamos por partes.
El comportamiento postcoital toma muchas formas y manifestaciones. Para algunas personas, todo se trata de un cigarro después del sexo —mientras que unos evitan esta práctica después de tener sexo, para el fumador ferviente significa el bajón perfecto, ya que relaja todo el cuerpo—. Para otros, es una charla en la cama, para dar lugar a abrazos y caricias mientras se preserva el resplandor del momento. Sin embargo, para muchas personas, en realidad puede ser una actividad sorprendentemente inductora del sueño. Y, por otro lado, hay aquellos que encuentran sus cuerpos en un estado mucho más elevado y de mayor vigilia después de tener relaciones sexuales. Entonces, ¿qué es exactamente lo que hace que tu cuerpo desee una vez que has tenido tu orgasmo?
Si damos crédito a un estudio realizado por psicólogos evolutivos de la Universidad de Michigan y el Albright College en Pensilvania, la respuesta a por qué los hombres se quedan dormidos después del sexo en realidad está asociada con un mayor deseo de los compañeros de unión y afecto.
Otra razón por la que tiende a suceder es que la mayoría de las personas tienden a tener relaciones sexuales por la noche, y el cerebro automáticamente asocia eso con la hora de acostarse. Entonces, para varias personas —en la mayoría de los casos, hombres—, el sexo se asocia con actividades previas a la hora de acostarse, que luego son seguidas por, bueno, la hora de dormir. Tu cuerpo simplemente sincroniza las actividades con la hora del día y retoma ese estado mental cuando la actividad ha terminado.
El gasto de energía física y una sensación de fatiga también forman parte de esto. La pareja que tiende a trabajar más o a poner más energía durante el sexo probablemente experimentará una ola de intensa fatiga postcoital, porque la adrenalina y la energía que estaban utilizando para actuar ahora están disminuyendo; y su cuerpo se desploma.
¿Por qué algunas personas están más despiertas después del sexo?
Lo curioso es que, si bien para la mayoría de las personas, tu cuerpo está relajado después de un orgasmo (también hay personas que se sienten más ansiosas o depresivas), para algunas personas, quedarse dormido después del sexo puede ser realmente difícil. En un estudio de hace unos años titulado “Sexo y sueño: Percepciones del Sexo Como un Comportamiento Promotor del Sueño en la Población Adulta General”, se descubrió que 59% de las mujeres dormían mejor después de tener relaciones sexuales con una pareja. Pero para muchas de ellas, quedarse dormidas en realidad fue mucho más difícil porque no tuvieron un orgasmo. No tener un orgasmo puede hacer que el cuerpo se sienta frustrado, tenso y excitado, lo que esencialmente se traduce en sentirte mucho más despierto que la persona que sí lo tuvo.
La otra variable que puede hacer que te sientas más despierto después del sexo en lugar de sentirte cansado es que la adrenalina liberada durante el sexo puede funcionar en ambas direcciones. Para algunos, puede aumentar durante el acto y luego cansarte después, pero para otros puede seguir fluyendo por tus venas, manteniéndote activo y lleno de energía mucho después de haber tenido relaciones sexuales. Este factor es el más interesante, porque lo mismo que hace que las personas se sientan increíblemente cansadas puede, en otras personas, seguir manteniéndolas en un estado de vigilia.
