De acuerdo con estudios, el aumento de la temperatura causada por este fenómeno, repercute en la frecuencia cardiaca, la temperatura corporal y la oxigenación lo que impide dormir más de 6 horas.
Selenne Verde Tinoco, investigadora de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, explicó que el sueño es vital para una vida sana y si no se lograr dormir entre 7 y 9 horas diarias puede causar estrés, ansiedad, eventos cardiovasculares y hasta accidentes.
"En la parte diurna, la persona va a ser más propensa a tener problemas de memoria, en el estado de ánimo (...), de accidentes vehiculares y hasta eventos cardiovasculares", detalló en entrevista.
Advirtió que este panorama se agrava en un entorno en el que las personas usan de forma excesiva los dispositivos electrónicos y por afectaciones postpandemia.
