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Uso excesivo de nuevas tecnologías, genera enfermedades físicas

Paola De la Rosa | Plano Informativo | 14/09/2021 | 21:40

La era de las redes sociales así como el época actual que se ha adaptado a la pandemia ha afectado con mayor frecuencia al cuerpo

San Luis Potosí, SLP.- El uso excesivo de los aparatos electrónicos como el teléfono celular y la computadora ya comenzó a visibilizar los efectos secundarios que las nuevas tecnologías han causado, padecimientos que en su mayoría no son atendidos o no se les da la importancia requerida y pueden terminar en graves consecuencias.

La fisioterapeuta Alejandra Morales explicó que desde tiempos atrás las lesiones por el uso de aparatos electrónico ya se habían presentado, sin embargo, la era de las redes sociales así como el época actual que se ha adaptado a la pandemia y a esquemas virtuales 

como clases y home office ha afectado con mayor frecuencia al cuerpo.

¿QUÉ LESIONES SE PUEDEN CAUSAR?

La especialista en lesiones y patologías musco esqueléticas explicó que las lesiones más comunes por el uso excesivo de los smartphone como de la computadora pueden ser de postura dañando la columna cervical debido al uso del celular por tiempo prolongado que detonan contracturas en el cuello, en el hombro que combinadas con el estrés se pueden agravar estas lesiones; la lumbalgia mecánica es otro de los padecimientos más común por mantenerse sentados por tiempos prolongados con un intenso dolor en la espalda baja y de no ser atendido puede derivar en hernias; el síndrome del túnel carpiano se ha convertido en el principal padecimiento para quienes pasan tiempos prolongados haciendo uso del teléfono celular y del mouse de la computadora dañando la muleca y algunos de los dedos de las manos

Asimismo, en ligamentos de la muñeca, y vista cansada, este último se genera por la intensidad de la luz de los aparatos por tiempos prolongados, así como no cuidar la vista luego de que se hace uso de los mismos, tendinitis que daña el dedo pulgar por movimientos repetitivos que inflaman el tendón del dedo pulgar.

Estas lesiones o enfermedades físicas pueden presentarse en chicos y grandes, ya que estudiantes y grupos de edad productiva son quienes mayor uso le dan a la computadora y el teléfono celular.

SÍNTOMAS

Detectar estas lesiones y daños al cuerpo es través de síntomas como dolor en el cuello, espalda, curvatura de la columna como lo que se conoce como joroba, “hay quienes dicen sentir que se les traba el cuello y puede haber un dolor de cabeza que de no ser atendido correctamente puede ser grave”.

En el caso de las manos los síntomas son dolor en la muñeca, hormigueo en las manos y dolor en dedos, por lo que una vez presentando estos síntomas se debe buscar atención médica inmediata.

¿SE PUEDEN PREVENIR?

Realizar ejercicios y pausas entre el uso de ambos aparatos y reducir las horas de su uso puede ayudar a prevenir las lesiones, al igual que recibir una atención pronta en las lesiones que ya se han causada puede disminuir riesgos graves que pongan en peligro la salud física de las personas, por ello se recomienda acudir con un especialista.

Al igual que usar la computadora en una altura correcta que permita en mínima esfuerzo de la vista como de la espalda, “y si se detectan problemas o dolor acudir con el especialista”.

 

 
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