Aprende a reconocerte fácilmente después de la pandemia

Muchas veces escuchamos decir que ‘la gente no cambia’, pero ahora con los años y con la pandemia nos damos cuenta que todo el tiempo vivimos constantes transformaciones en todos los aspectos de nuestra vida, ya sea a nivel personal, emocional, económico, etc., hasta el cuerpo cambia todos los días, y la verdad es que no hay mejor cosa que eso; sin embargo, tememos que las cosas cambien, que dejen de ser como son porque tenemos la idea de que eso representa una pérdida o una crisis, pero en realidad son oportunidades para descubrirnos en nuevas situaciones, emociones, e incluso que nos gusten nuevas cosas, y si lo piensas, eso es genial, ¿no? Por eso, hoy te daremos algunos tips para reconocerte tras el confinamiento (provocado por el coronavirus).

No ha sido nada fácil el último año, y seguramente tuviste que enfrentar algunas situaciones que te sacaron de tu centro (como el 'cerebro pandemia', o síndrome 'burnout', causado por el COVID-19), que sacaron a flote emociones desconocidas, que fuiste más valiente, que dejaste alguna adicción como fumar, que te alejaste de ciertas personas, que cambiaste de trabajo, que perdiste a un ser querido, y que ahora eres una nueva persona, que de pronto te saca de onda y muchos alrededor no lo entienden, pero todo forma parte de la evolución y de ser mejores cada día, por ello, entre tanto cambio quizá te sientas rara, y de alguna manera no te reconozcas, por eso hicimos esta guía, para que te abraces en tu nueva versión y vislumbres un ahora y futuro de otra manera, porque eso también está bien y es bonito.

RECONOCE TUS EMOCIONES

Antes de cualquier cosa, identifica qué es lo que estás sintiendo, muchas personas ahora son más empáticas, más sensibles e incluso, empezaron a expresar mejor sus sentimientos; y bueno, también existe el lado contrario, quizá te retraiste, estás triste o melancólica; de cualquier manera, si te está pasando esto, no te límites y expresa todo aquello que sientes y piensas, de esta manera empezarás a tener más confianza en ti.

AMA LO NUEVO QUE TE GUSTA

Probablemente en este tiempo que tuvimos que ponernos creativos para evitar el aburrimiento aprendiste a cocinar, a pintar, etc., y ahora eres fan from hell de eso, y hablas, compras, lees y compartes todo lo que tiene que ver con tu nueva pasión, pero sobre todo, nunca imaginaste que serías tan feliz haciéndolo, así que no des un paso atrás y sigue adelante con esa nueva tú que ama cocinar pasteles los viernes por la tarde.

ACEPTA LO QUE DEJASTE DE ‘SER’

Así como aprendimos cosas nuevas, también dejamos de hacer otras tantas que nos identificaban como personas, que eran ‘parte de nuestra personalidad’, pero que ya no existen más, y eso es simplemente maravilloso. Por ejemplo, eras la más grinch con los perros, y adoptaste a uno y lo amas con todo el corazón; antes amabas las series de terror y ahora sólo buscas las mejores chick flicks; te gustaba la cerveza, y ahora eres fan del tequila. Y sí, probablemente muchas personas te digan que qué onda contigo, no te aflijas, preséntales a tu nueva yo, y si no les gusta es su problema.

FLUYE

Si algo aprendimos con la pandemia es que todo puede cambiar de una día para otro, y que lo mejor es fluir con esas cosas que pasan y que en realidad no dependen de nosotros (bueno algunas), no te resistas, ya que esto podría afectarte más.

SUELTA

Muchas veces nos aferramos a cosas, personas, situaciones que ya no tienen cabida en nuestra vida y que nos roban espacio para descubrir cosas nuevas, así que si algo ya no es o se quiere ir, suéltalo. Nunca sabes lo que está por venir, así que es mejor que tengas las manos libres y el corazón también.