Menos de una hora al día es el tiempo libre de quienes tienen hijos

¡Qué rápido pasa el tiempo! Las 24 horas del día no alcanzan para hacer todo lo que quisieras, más cuando tienes hijos. Son tantos los pendientes, que los momentos de “ocio” o relajamiento de los papás se ven drásticamente reducidos.

Padres tienen menos de una hora al día para sí mismos

Si bien es cierto que de antemano sabemos que nuestra vida cambia en muchos sentidos, de lo que no tenía idea es del tiempo libre real que nos queda después de tener hijos. ¿Quieres saberlo?

¡Pues agárrate! El tiempo que tienen mujeres y hombres para hacer actividades para sí mismos, una vez que se atienden tareas del trabajo y la crianza, es de solo 32 minutos.

Los padres administran mejor su tiempo, pero no es suficiente

Una encuesta realizada a más de 2 mil mujeres y hombres con hijos, reveló que, para quienes son padres, el tiempo libre es muy difícil de alcanzar sino es que inexistente. Y es que, aunque "alargan" las horas para cubrir todos los pendientes, es tanta su carga de trabajo que lo primero que sacrifican es su tiempo libre y su salud. Incluso, muchos de ellos tienen que “esconderse” de sus hijos para descansar.

Los datos recopilados por el sitio de entrega de comida, Munchery, a sus clientes en Estados Unidos, son muy interesantes:

32 minutos es el tiempo libre promedio que tienen los padres para sí mismos.

32% no deja de “trabajar” hasta al menos las 8 de la noche.

18 horas promedio es el tiempo que dedican los padres que trabajan a sus hijos cada semana.

24% de los encuestados dijo dedicar más de 30 horas a la semana al cuidado de los niños, además de otras actividades.

4 veces a la semana se esconden en promedio los padres para crear espacio.

De acuerdo al sondeo, aunque los padres administran mejor sus tiempos, no es suficiente y afecta a su dieta:

88% de los padres admite estar demasiado ocupado para cocinar.

6 viajes en automóvil a la semana es el promedio que hacen para llevar a los niños a la escuela.

5 viajes a la tienda de comestibles acumulan a la semana.

227 comidas al año se saltan por el exceso de actividades laborales y del hogar.

¡Sorprendente!

Ser mamá y papá es muy desgastante. Sin embargo,  si nos preguntas si ese esfuerzo vale la pena, estoy convencida que la mayoría responderá que sí. El reto es ser más eficientes en nuestra administración del tiempo y prioridades. El bienestar de nuestros niños es primordial, pero también nuestra salud. ¡Nunca lo olvides!