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La verdad sobre las pastillas para bajar de peso

Agencia | 26/09/2019 | 22:58

Desde las pastillas que son suplementos -legales- hasta las que prometen maravillas, revelamos la verdad sobre las pastillas para bajar de peso.

 

Los programas para transformar tu cuerpo suenan bastante caros, pero en realidad -darle al gimnasio, llevar cientos de tuppers, contar tus porcentajes de proteína y sudar a lo loco- es lo más recomendable para hacerlo, aunque tenga un costo probablemente significativo. El ponerte en forma o bajar de peso es un proceso, que algunas veces, es lo más largo y doloroso posible, por lo que muchos hombres tienden a desesperase y recurrir a los suplementos que podrían no ser la mejor ayuda posible.

 

Aquí es donde entran las pastillas pata bajar de peso, prometiendo potenciar tus esfuerzos y hacer el trabajo pesado por ti (hablando metafóricamente). Quemar grasa y perder peso mientras estás sentado en tu escritorio suena demasiado bueno para ser verdad, pero, en teoría ya estás haciendo el trabajo quema gras. Y puedes comprarlos en la misma tienda que vende la proteína en polvo. Si no fueran seguros o efectivos, los minoristas no se molestarían en venderlos, ¿verdad?.

 

Examinamos los suplementos de pérdida de peso que encuentras en las tiendas de suplementos, los medicamentos contra la obesidad recetados por tu médico de cabecera y los productos del mercado negro impulsados por sitios web no regulados para descubrir respuestas a algunas preguntas clave como: ¿es seguro usar pastillas para bajar de peso? ¿Cómo funcionan realmente? Y, crucialmente, ¿cuál es el compuesto?

 

La verdad sobre las pastillas para bajar de peso

Las compañías farmacéuticas han estado produciendo pastillas para bajar de peso desde fines del siglo XIX. Conocidos simplemente como “reductores de grasa”, se elaboraron principalmente a partir de un extracto de tiroides que estimula el metabolismo. Luego vino la invención del 2,4-dinitrofenol o DNP en la década de 1930; un plaguicida industrial que todavía cobra vidas hoy, hirviendo literalmente a sus víctimas de adentro hacia afuera, a pesar de estar prohibido para el consumo humano. En la década de 1950, las anfetaminas (sí, la velocidad) eran la pastilla de dieta del día. Una combinación tóxica pero totalmente legal de velocidad, metanfetamina y dextroanfetamina llamada Obetrol se hizo muy popular entre las personas que hacen dieta. Solo había un problema: la adicción.

 

La solución llegó en forma de pastillas para bajar de peso. Comprimidos de colores brillantes que combinan anfetaminas, diuréticos, laxantes y hormonas tiroideas con una mezcla de benzodiacepinas, barbitúricos, hormonas esteroides y antidepresivos para suprimir el insomnio y la ansiedad causados por los primeros. 

 

Una gran investigación realizada por la FDA. Vio a muchos de estos “medicamentos” retirarse en la década de 1960 después de que se descubriera que estaban asociados con efectos secundarios adversos graves, como: paros cardíacos, adicción e incluso la muerte, explica Rick Miller, dietista principal en King Edward VII’s Hospital.

 

“Hasta este momento, el acceso a estos medicamentos estaba bastante limitado a los que los médicos les daban a los pacientes”, dice. “Sin embargo, un auge desde la década de 1970 hasta el presente ha visto un aumento en los suplementos dietéticos de venta libre, incluidos la pérdida de peso y los suplementos para quemar grasa, con muchos que contienen compuestos similares o derivados químicos a los retirados debido a sus efectos nocivos. .. Parece que los errores del pasado pueden no haberse aprendido”.

 

Hoy en día, las pastillas para bajar de peso se pueden dividir en tres categorías: ‘dispositivos médicos’, es decir, los suplementos para bajar de peso que se encuentran en cadenas de salud y gimnasios que tienden a tener palabras como ‘aglutinante de grasa’ y ‘bloqueador de carbohidratos’ en todas partes. Luego están los suplementos alimenticios, que generalmente tienen como objetivo suprimir el apetito con cafeína o derivados de la cafeína como el extracto de té verde, el guaraná y el extracto de cacao en grano. Finalmente, existen medicamentos farmacéuticos, por ejemplo, medicamentos contra la obesidad emitidos por un médico con receta, o píldoras de dosis más bajas que se pueden comprar sin receta médica después de una consulta con un farmacéutico.

 

Cuando se recetan medicamentos contra la obesidad a personas con un IMC de 28 o más, o un IMC de más de 27 con una afección de salud relacionada con el peso que se beneficiaría de la pérdida de peso, dice James O’Loan, farmacéutico consultor de Doctor4U, dispositivos médicos. y los suplementos alimenticios se pueden comprar en tiendas de salud de la calle sin el consejo de un profesional médico. “El término ‘píldoras de dieta’ se puede usar para describir tanto los tratamientos médicos como los suplementos, pero es un poco inapropiado en el hecho de que las ‘píldoras de dieta’ no afectan su dieta real, pero generalmente afectan su apetito o la forma en que se digieren los alimentos. tu cuerpo “, explica.

 

El medicamento farmacéutico Mysimba, por ejemplo, “funciona en una parte del cerebro que controla la ingesta de alimentos y el gasto de energía, en última instancia, reduce el apetito y controla los antojos de alimentos”, dice O’Loan, mientras que Saxenda, una inyección diaria autorizada para perder peso en Reino Unido: “funciona imitando una hormona que generalmente se libera después de haber comido, lo que ayuda a reducir el apetito ya que el cuerpo piensa que ya es comida digerida”.

 

Otros evitan que absorba la grasa de los alimentos que come. Orlistat “funciona bloqueando alrededor de un tercio de la grasa de los alimentos para que no sea digerida por su cuerpo”, dice O’Loan, “no suprime el apetito, pero reduce la cantidad de grasa que normalmente se digeriría”. Cuando se toman bajo las circunstancias correctas, todos estos medicamentos son seguros y legales, sin embargo, hay que decirlo, no sin efectos secundarios, especialmente si se usan incorrectamente.

 

“Muchas personas piensan que al tomar más de la dosis indicada, pueden perder peso más rápido, pero la mayoría de las veces, este no es el caso”, continúa O’Loan. “La sobredosis de píldoras de dieta aumenta el riesgo de efectos adversos, pero no aumentará su pérdida de peso. También es fácil caer en la trampa de saltear comidas o comer una dieta insostenible cuando se usa un medicamento para bajar de peso, pero siempre funcionan mejor cuando se usan junto con una dieta sana y equilibrada y ejercicio”.

 

El extraño mundo de las pastillas para bajar de peso

El extraño mundo de las pastillas para bajar de peso se vuelve aún más oscuro cuando se clasifican como dispositivos médicos. El término general se refiere a cualquier producto que diagnostique, prevenga o trate una dolencia sin utilizar solo “medios farmacológicos, inmunológicos o metabólicos” para lograrlo: gotas para los ojos y pastillas para la garganta, por ejemplo. Las pastillas para adelgazar que hinchan tu estómago con fibra para que te sientas “lleno” entran bajo este paraguas, al igual que los bloqueadores de carbohidratos, que evitan que los carbohidratos se descompongan en azúcares, y los aglutinantes de grasas, que se disuelven en un gel en el estómago y se adhieren a las grasas alimenticias para evitar que tu intestino las absorba.

 

La salud en línea

Cuando se trata de pastillas para bajar de peso cuestionables, los dispositivos médicos de la calle son la punta del iceberg. El verdadero peligro radica en el comercio ilícito en línea, un hervidero de píldoras no probadas, restringidas, ilegales y falsas. Sólo en el Reino Unido se han detectado varios tipos de pastillas letales de los cuales se han relacionado con 16 muertes, de acuerdo con la BBC, muchos contenían sibutramina, que fue prohibida por Europa y los EE. UU. En 2010 después de que un ensayo clínico vinculó el medicamento a un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

 

Sin embargo, a pesar de los peligros obvios que conlleva el ordenar pastillas para bajar de peso en línea, un tercio de las personas que intentan perder peso lo han hecho, según una encuesta de 2017 realizada por MHRA y Slimming World. Es preocupante que el 63 por ciento sufrió efectos secundarios desagradables que abarcan diarrea, sangrado que no se detiene, visión borrosa y problemas cardíacos. Cuatro de cada cinco no informaron sus síntomas a nadie.

 

Desafiando a la muerte

Atemorizantes pueden ser, pero tales efectos secundarios son, desafortunadamente, la menor de tus preocupaciones. “Ha habido cada vez más informes de muertes en personas que consumen suplementos dietéticos no regulados comprados en línea en los últimos años, y esto no parece estar disminuyendo”, observa Arti Dhokia, dietista especialista en salud mental en el Hospital The Priory’s Woodbourne en Birmingham, quien observa un aumento en las pastillas para bajar de peso comercializadas por sus propiedades de “aceleración del metabolismo”. “Nuestro metabolismo funciona a un ritmo seguro”, continúa, “un aumento puede provocar la pérdida de peso, pero puede conducir a numerosas complicaciones de salud, incluidos problemas cardíacos y potencialmente la muerte”.

 

En la búsqueda de un cuerpo sin gras, las personas que hacen dietas a base de pastillas están jugando con la muerte, y entre los desafortunados que se encuentran prematuramente con su creador, sus últimas horas son agonizantes. Una de las pastillas para bajar de peso más prolíficas, DNP, hospitalizó a 20 personas y mató a seis en 2018, según el Servicio Nacional de Información sobre Venenos del Reino Unido (NPIS). Cuando se ingieren, las cápsulas tóxicas convierten la energía de las grasas y los carbohidratos en calor. No se necesita mucho para llevar la temperatura de tu cuerpo a niveles peligrosos, y no hay antídoto ni baño de hielo que pueda revertirlo. Se dice que un hombre que sufrió una sobredosis de DNP, que se clasifica como un explosivo en virtud de la Ley de Explosivos de 2014 del Reino Unido, “literalmente se coció hasta la muerte”, ya que su temperatura se elevó a 43.3 grados centígrados. 

 

Los peligros no se limitan a las sustancias prohibidas. En 2015, un hombre de Lancashire murió de toxicidad por cafeína después de tomar pastillas de pérdida de peso “T-5” que contenían el equivalente a 300 tazas de café. La capsaicina, que se encuentra en la pimienta de cayena, la sinefrina de la cáscara de naranja amarga y los aminoácidos L-carnitina y L-tirosina son todos ingredientes populares “naturales” que se encuentran en las pastillas para bajar de peso que son potencialmente extremadamente peligrosas en altas dosis. Cuando compras a un proveedor en línea, no hay forma de saber si lo que te llega coincide con el contenido de las cápsulas que describen en la publicación en línea.

 

De hecho, esperar que la dosis sea correcta es bastante optimista. ¿Quién puede decir que las pastillas incluso contienen los ingredientes correctos? Cuando la MHRA incautó más de 28,000 píldoras de la dieta Aduki de un almacén en 2016, las pruebas de laboratorio revelaron que contenían la sustancia prohibida sibutramina, a pesar de que se anunciaba como hecha con “ingredientes naturales” en línea. “Los involucrados en el suministro ilegal de medicamentos no están interesados en tu salud, solo están interesados en tu dinero”, advirtió el jefe de cumplimiento de MHRA, Alastair Jeffrey, después de la redada. “Por favor, piensa detenidamente antes de comprar productos médicos en sitios de Internet, ya que no tienes idea de dónde provienen o qué pueden contener”.

 

Incluso si las pastillas para bajar de peso no reguladas contienen los ingredientes correctos en las cantidades que reclaman en línea, y, por algún milagro, inicialmente parecen funcionar como se anuncia, todavía es poco probable que sean el salvador que quieres que sean. Para algunos, incluso pueden provocar inadvertidamente el efecto deseado opuesto, si los tratas como una luz verde para abandonar el gimnasio y atiborrarte de comida chatarra.

 

Además, las píldoras para bajar de peso no abordan el problema raíz. Simplemente agotan tu cuenta bancaria, tu salud y tu cordura. “Nuestra relación con la comida es compleja”, continúa Dhokia. “Lo que sentimos acerca de la comida que elegimos y cómo nos sentimos después de comer está fuertemente relacionado con nuestra propia imagen corporal y autoestima. Tomar pastillas para bajar de peso puede dañar nuestra relación con la comida, ya que las calorías se convierten en el enemigo, en lugar de lo que usamos para alimentarnos ”.

 

“Ya no escuchamos lo que nuestro cuerpo necesita, sino que nos alimentamos con base a lo que nos dicen que necesitamos”, dice ella. “Si clasificamos los alimentos en buenos y malos, ¿cómo afecta esto a cómo nos sentimos después de comerlos? La culpa que proviene de no poder comer “como deberíamos” en todo momento y de cumplir con nuestros ideales de imagen corporal, puede conducir a una relación más caótica con la comida, afectando la salud fisiológica, psicológica y social”.

 

En conclusión

Si las pastillas para bajar de peso no son la respuesta, entonces ¿cuál es? La realidad no es rápida ni fácil. No implica acelerar tu metabolismo, interferir con la forma en que tu intestino procesa las grasas y los carbohidratos, o engañar a tu estómago para que piense que ha comido una comida completa. En verdad, “un producto extraño para bajar de peso que los médicos odian” son las cápsulas falsificadas llenas de polvos industriales por algún comerciante que quiere ganar dinero rápidamente aprovechando tus inseguridades”.

 

La respuesta, como siempre, es una dieta sana y equilibrada y ejercicio regular. Es un déficit calórico diario razonable. Tomar las escaleras en lugar del elevador y preparando la cena en casa en lugar de pedir una comida para llevar. Estás poniendo tu salud primero y tu peso segundo. Tu vida literalmente depende de ello.

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