Té de manzanilla con canela: usos y contraindicaciones

El té de manzanilla y la canela suele ser conocido por su poder adelgazante, sin embargo, tiene más propiedades, usos y contraindicaciones que debes conocer para sacarle mayor provecho. Toma nota.

Canela

De acuerdo con Mayo Clinic, la canela ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, controlar la presión alta y evitar que las arterias se tapen.

- Es una excelente aliada para mejorar tu digestión y prevenir problemas digestivos como el empacho.

- Evita la acumulación de gases intestinales y la acidez estomacal.

- Disminuye los niveles de grasa en la sangre.

- Brinda sensación de saciedad, por lo que evita que comas en exceso.

- Combate la congestión nasal

Manzanilla

- Favorece la buena digestión y alivia el dolor de estómago.

- Elimina las toxinas y el exceso de agua en el cuerpo.

- Regula los niveles de glucosa en la sangre.

- Reduce el estrés, debido a que relaja el sistema nervioso central.

- Elimina la hinchazón abdominal.

- Combate la congestión nasal.

- Mejora la calidad de sueño y ayuda a evitar el insomnio.

- Tiene un efecto saciante, lo que mantiene bajo control tu apetito.

Té de canela con manzanilla  

Necesitas:

- 1 saco de té de manzanilla

- 1 rama de canela

- 2 litros de agua

- Azúcar o miel al gusto