Te encanta comer cosas dulces, pero también eres de preocuparte por tu salud y sabes que consumir azúcar en exceso no es bueno. Por eso, pensando en esos momentos de antojo por algo dulce, se me ocurrió crear una lista de los postres saludables pero absolutamente deliciosos. ¡Claro! Son perfectos para prepararlos en casa.
1. Helado de melón
¡Hasta cuando hace frío! Un helado es todo lo que necesitas para sentirte feliz si eres una eterna comilona. Si es casero y además de frutas, entonces se convierte en el postre (o entre comidas) perfecto.
2. Mousse de durazno
Cuando hablamos de recetas saludables, inmediatamente pensamos en las frutas que están implicadas. La verdad es que el mousse de durazno es uno de mis postres preferidos. Y además, puedes preparar una versión para diabéticos , y así todos podrán ser felices.
3. Turrón de avena
Cuando te dan esos antojos incontrolables en el trabajo o en la facultad y no quieres caer en la tentación. Lo mejor es dejarte llevar y comer algo delicioso, pero estar preparada y tener algo delicioso pronto y a la orden del día. Así que prueba preparar una barrita de cereales o un turrón de avena y verás que sales invicta de esos momentos.
4. Crema de limón
Algo light, algo suave, pero algo para partir la boca. ¿Amas el lemonpie? Entonces no dejes de probar una crema de limón light que puedes usar para el relleno de una tarta. ¡Que no te asuste la palabra light!
5. Postre de chocolate, chía y frambuesa
El chocolate no puede faltar en una lista en la que hablamos de postres. Es por eso que busqué una receta con chocolate, pero que además es saludable . Solo con saber que lleva chía y frambuesa, puedes estar segura de ello.
.jpg)
