El tradicional té de miel con limón es uno de los remedios caseros más utilizados para aliviar la tos, una receta que ha pasado de generación en generación. Sin embargo, aunque muchas personas aseguran sentirse mejor después de tomarlo, ¿realmente funciona?
El divulgador científico Rafa Carbajal explicó que esta preparación puede ayudar a disminuir las molestias, pero no necesariamente cura la enfermedad que provoca la tos.
De acuerdo con el especialista, la miel es el ingrediente que realmente aporta beneficios, pues existen estudios clínicos que respaldan su capacidad para reducir la frecuencia y la intensidad de la tos aguda.
Su efectividad está relacionada con su consistencia espesa, que permite recubrir la garganta y disminuir la irritación. Además, su sabor dulce estimula la producción de saliva, lo que contribuye a mantener lubricada la zona y aliviar las molestias.
¿Y qué función tiene el limón?
Aunque el limón aporta vitamina C y le da un sabor agradable a la bebida, Carbajal señaló que no existe evidencia científica sólida que demuestre que agregarlo produzca un efecto específico para controlar la tos.
Por su parte, el agua tibia puede proporcionar una sensación de alivio al hidratar la garganta. Así, la combinación de estos ingredientes puede ayudar a sentirse mejor, aunque el principal efecto calmante proviene de la miel.
¿Quiénes no deben consumir miel?
El divulgador también advirtió que este remedio no debe administrarse a bebés menores de un año, debido a que la miel puede contener esporas de la bacteria Clostridium botulinum, responsable del botulismo infantil, una enfermedad potencialmente grave.
Finalmente, Rafa Carbajal recordó que, aunque la miel puede aliviar temporalmente los síntomas, no elimina necesariamente la causa de la tos. Por ello, recomendó acudir al médico para identificar su origen y recibir el tratamiento adecuado.
En conclusión, el remedio de las abuelitas sí tiene una explicación científica: la miel puede ayudar a calmar la tos, pero no sustituye la atención médica ni cura por sí sola una infección respiratoria
