San Luis Potosí, SLP.- El calor no dará tregua este fin de semana en San Luis Potosí. De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), para este sábado 17 y domingo 18 de mayo se pronostican temperaturas extremas de entre 40 y 45 grados Celsius en gran parte del estado, colocándolo entre las entidades con mayor intensidad térmica en el país.
Este episodio de calor coincide con la recta final del mes más cálido del año, por lo que se espera que tanto sábado como domingo se conviertan en uno de los fines de semana más calurosos registrados en esta temporada. Con máximas previstas de hasta 42°C, autoridades de salud y protección civil han encendido las alertas para prevenir afectaciones entre la población, especialmente por golpes de calor.
El golpe de calor es una condición médica grave que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta de forma rápida, alcanzando temperaturas internas superiores a los 40°C, y no puede enfriarse adecuadamente. Suele presentarse tras una exposición prolongada al sol o al realizar actividad física intensa en ambientes calurosos. Puede afectar el sistema nervioso central y provocar desde mareos y confusión, hasta desmayos, convulsiones e incluso la muerte, si no se trata a tiempo.
Las autoridades recomiendan seguir estas medidas clave para evitar riesgos:
• Evita la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., cuando el calor es más intenso.
• Usa ropa ligera, de colores claros y gorra o sombrero.
• Mantente bien hidratado, consume agua aunque no tengas sed.
• No realices actividades físicas intensas al aire libre durante las horas de mayor calor.
• Nunca dejes a personas vulnerables, como menores de edad o adultos mayores, dentro de vehículos estacionados bajo el sol.
• Consume alimentos frescos, evita bebidas alcohólicas y comidas pesadas.
Las niñas y niños pequeños, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y trabajadores al aire libre son los sectores más vulnerables a sufrir un golpe de calor. Es vital que cuenten con sombra, acceso constante a agua potable y descansos frecuentes.
Protección Civil y la Secretaría de Salud del estado hacen un llamado a la población potosina a no subestimar las altas temperaturas. También piden estar atentos a síntomas como dolor de cabeza, piel caliente y seca, náuseas, confusión o pérdida de conciencia. En caso de sospecha de golpe de calor, se debe trasladar a la persona a un lugar fresco, quitarle el exceso de ropa, aplicar paños húmedos y buscar atención médica de inmediato.
El calor extremo llegó para quedarse, al menos por este fin de semana. San Luis Potosí enfrenta uno de los episodios más intensos de esta temporada, por lo que cuidarse no es una opción, sino una necesidad. Evitar el golpe de calor está en tus manos.
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