¿Mi pareja ya no me ama? Esa suele ser una de las preguntas más comunes cuando la relación empieza a cambiar, sobre todo cuando las cosas se enfrían y la otra persona deja de ser tan detallista o cariñosa como al principio, pero, ¿realmente significa que el amor se acabó? Esto es lo que opinan los expertos.
La psicóloga Ana Sandoval Mendoza, especialista en terapia de parejas, dice que este cambio no necesariamente significa que el amor se haya terminado. Existen diversas razones por las que una persona puede dejar de ser tan detallista o cariñosa como al inicio de la relación.
Razones por las que una persona deja de ser detallista
Estrés y rutinas absorbentes
El trabajo, las responsabilidades del hogar y otras obligaciones pueden consumir gran parte del tiempo y energía de una persona, dificultándole enfocarse en los detalles románticos.
Falta de comunicación
Si la pareja no expresa sus necesidades y expectativas en cuanto al afecto, puede generar una brecha emocional, de ahí la importancia de hablar y tratar de explicarle al otro sus necesidades para juntos llegar a un acuerdo.
Monotonía
La rutina puede hacer que las demostraciones de afecto se vuelvan predecibles y pierdan su impacto.
Problemas personales
En algunos casos, el cambio en el comportamiento amoroso puede ser un síntoma de problemas más profundos en la relación, como inseguridad, insatisfacción o falta de compromiso. Así que antes de pensar “mi pareja ya no me ama”, trata de preguntar qué está pasando y ver si puedes hacer algo para ayudar.
Replantear la relación
En ocasiones, la disminución del cariño y los detalles puede ser una señal de que la relación necesita ser reevaluada. La terapeuta de parejas Esther Perel afirma que "es fundamental preguntarse si ambos están comprometidos con la relación y si están dispuestos a trabajar juntos para mejorarla". Esto puede implicar buscar terapia de pareja o tomarse un tiempo para reflexionar sobre el futuro de la relación.
Es importante recordar que el amor es un sentimiento complejo que se expresa de diversas maneras. No te enfoques únicamente en los detalles y las demostraciones de cariño, sino también en otros aspectos de la relación como la comunicación, la confianza, el apoyo mutuo y el respeto.
