¿Sabías que existen síntomas del desenamoramiento? ¿Crees que estás pasando por una etapa así? Entonces llegaste al lugar correcto porque aquí intentaremos ayudarte a aclarar tu mente.
La ideal del amor para toda la vida suena increíble, no en vano ha sido la protagonista de infinidad de canciones y películas, sin embargo, en realidad no siempre es así y es normal que la intensidad del sentimiento disminuya con el paso del tiempo debido a ciertos factores de convivencia, diferencias de personalidad, entre un largo etcétera.
De hecho, según los especialistas de Centro Psicológico Parquesol, el desenamoramiento o la pérdida de interés y atracción por tu pareja no llegan de un día para otro, sino que va mandando señales a las que en ocasiones no se les presta suficiente atención, ya sea por miedo o desinformación.
5 señales de desenamoramiento
Con el tiempo, los científicos han estudiado diversos aspectos del desenamoramiento, aunque es importante tener en cuenta que el amor y el desamor son fenómenos complejos que pueden variar según la persona y la situación
Falta de ilusión y entusiasmo
Si ha notado que ya no te sientes emocionada por ver a tu pareja o pasar tiempo juntos y las actividades que antes disfrutaban juntos ahora te parecen aburridas o monótonas, podrías estar experimentando una señal de desenamoramiento.
Desaparece el deseo sexual
Los especialistas del Centro Psicológico Parquesol dicen que con el desenamoramiento también empiezan a escasear las ganas de intimar; sin embargo, la falta de deseo sexual no siempre es una señal de que ya no quieres a tu pareja, a veces se debe a otros factores, como la ingesta de algún medicamento o por un trastorno psicológico. Lo más importante es tener una buena comunicación en la relación.
Idealización del pasado
Recuerdas el pasado de una manera idealizada y te lamentas de lo que la relación ha perdido. Puedes comparar constantemente tu relación actual con relaciones pasadas o con relaciones imaginarias "perfectas".
Aumento de la irritabilidad y el resentimiento
Te sientes fácilmente irritable con tu pareja y te molestan cosas que antes no te importaban. Puedes sentir resentimiento hacia es persona por cosas que ha hecho o dicho en el pasado y usar cualquier oportunidad para reclamarle.
Desconexión emocional
Otra señal del desenamoramiento es que sueles sentirte distante y emocionalmente desconectada de tu pareja. Ya no tienen (o al menos ya no la nota) esa conexión profunda y te cuesta expresar tus sentimientos.
Recuerda que en las relaciones sanas se esperan siempre habrá momentos difíciles temporales. Ninguna pareja es feliz todo el tiempo, es normal pasar por períodos en los que es posible que no te sientas tan conectada con tu pareja , que no tenga tanta intimidad física como antes o que esté discutiendo más de lo habitual, pero lo más importante es expresar tu sentir y fomentar una buena comunicación para poder solucionar juntos los problemas que se presenten.
¿Cuáles son las 5 etapas del desamor?
La Universidad Autónoma de Guadalajara dice que el duelo tiene cinco etapas: Negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Sin embargo, la mente puede jugar un papel importante en el proceso del desenamoramiento y podrías llegar a pensar que no podrás vivir sin esa persona o que no volverás a enamorarte, sin embargo los expertos recomiendan tomar tiempo para superar este duelo, tomar terapia psicológica y rodearte de tu círculo de apoyo.
