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salud

Beneficios del té de moringa

Agencia | 10/07/2019 | 23:07

La moringa o “marango” es un árbol originario del norte de India con propiedades medicinales. Ayuda a bajar de peso al ser un alimento que acelera el metabolismo y disminuye la pérdida de apetito.

 

Puedes encontrarla en diferentes presentaciones: hojas secas, semillas, cápsulas y aceite. Las hojas de la moringa son la parte con mayores beneficios.

 

Para preparar el té solo necesitas hervir el agua y añadir las hojas. Si deseas, puedes agregar un endulzante natural bajo en calorías.

 

Recomienda no tomar la moringa con el estómago vacío.

 

Otros beneficios de este alimento:

Reduce el estrés

Sirve como antiinflamatorio

Protege el hígado

 

Recuerda que este alimento solo es un complemento de tu dieta balanceada. Consulta a tu médico antes de consumirlo.