Agencia | 12/06/2019 | 16:02
Para entrar más en contexto, los triglicéridos son un tipo de lípido que se encuentra en la sangre, cuando comes tu cuerpo convierte en ese momento las calorías que no necesita en triglicéridos; este proceso ocurre en el hígado. La hipertrigliceridemia es el nombre que se le da al alto nivel de triglicéridos en el organismo.
Por fortuna, hay alimentos que ayudan a reducir los triglicéridos y los tenemos aquí. Es IMPORTANTE que consultes al médico antes de hacer cualquier cambio drástico en tu dieta diaria.
Alimentos que ayudan a reducir los triglicéridos:
Cuando tu cuerpo tiene niveles altos de triglicéridos se encuentra en peligro de sufrir un ataque cardíaco o un accidentes cerebrovascular y, estoy segura, no quieres eso en tu vida.
Los alimentos ricos en grasas saturadas son los principales responsables de elevar estos niveles, en segundo lugar, están las porciones de la comida. Así que si quieres reducir los niveles de triglicéridos, ¡toma nota!
Disminuye el consumo de:
¡NO LO OLVIDES! Visita al médico frecuentemente.