Todos los beneficios de tomar una cucharada de coco al día

Sin duda alguna, es hora de que vayas tomando algunos hábitos alimenticios con el fin de mejorar tu salud.

Uno de ellos es tomar una cucharada diaria de aceite de coco y es que hacerlo en un poderoso hábito que con el paso del tiempo vas a agradecer haber adquirido.

El aceite de coco:

• Previene infecciones 
• Ayuda a eliminar grasa 
• Disminuye el apetito  
• Mejora los síntomas de alzheimer 
• Reduce riesgos de enfermedades cardiacas 
• Promueve la evacuación matutina  

¿Puedes creer que todo esto sucede con una sola cucharada de coco? Tómalo por las mañanas en ayunas o antes de dormirte.