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¿Cómo retrasar la aparición del Alzheimer?

Agencia | 23/01/2019 | 01:27

¿Has escuchado hablar del Alzheimer? Es la demencia más común en los adultos mayores. Causa problemas en la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Sus síntomas van empeorando con el tiempo.

 

Algunas investigaciones han concluido que llevar una alimentación balanceada, actividad física y ejercicios para la memoria puede retrasar la aparición de Alzheimer y reducir la magnitud de sus síntomas. Buenísimo, ¿no?

 

La enfermedad y su aparición

El Alzheimer es la demencia más frecuente entre los adultos mayores, representa entre el 50% y el 70% de los casos.

 

Las personas con Alzheimer pierden la memoria, tienen problemas para comunicarse y razonar, se desorientan mucho, olvidan nombres de familiares y conocidos, cambian su estado de ánimo y conducta.

 

¿Sabías que las personas mayores de 65 años tienen mayor riesgo de presentar Alzheimer? Los medicamentos con los que se trata la enfermedad estimulan y prolongan la vida de las neuronas de la memoria.

 

¿Qué hacer para retrasar su aparición?

Los expertos recomiendan jugar ajedrez, hacer cuentas sin ayuda de calculadora y utilizar el lado menos hábil del cuerpo para retrasar la aparición de Alzheimer y minimizar sus síntomas. ¡Hasta lo podríamos hacer todos!

 

Y para cuidar a un paciente con esta enfermedad se sugiere:

 

Llevarlo constantemente al médico para cuidar su salud.

Crear un ambiente cálido y seguro para que se sienta cómodo.

No ponerle tareas complicadas y dejarlo descansar.

Cerrar puertas y ventanas.

Quitar de su alcance objetos cortantes y peligrosos.

Invitar a amigos y familiares para que lo visiten con frecuencia.

Llevarlo a dar paseos.

 

 

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