Hábitos sanos para los órganos trasplantados

San Luis Potosí, SLP.- La Secretaría de Salud a través del Centro Estatal de Trasplantes (Cetra), recomiendan a la población que después de haber sido sometido a una cirugía de un trasplante, sigan manteniendo extremados cuidados, pues la mayoría de las veces el paciente se centra en la toma de sus medicamentos y de la alimentación adecuada, pero sin considerar una parte importante en su recuperación es la realización de actividad física, así lo dio a conocer la coordinadora estatal de Trasplantes, Tayde Grisel Monsiváis Santoyo.

Al respecto, explicó que una vez realizada la cirugía del trasplante renal es necesario esperar un tiempo para realizar deporte, ya que el cuerpo necesita tener una recuperación del procedimiento, por lo tanto es muy importante evitar cargar peso, realizar esfuerzos o movimientos bruscos, ya que se corre el riesgo de lastimar las heridas.

Agregó que toda la actividad debe ser supervisada y aprobada por el médico tratante para  llevar un control y no arriesgar el órgano recibido. Por lo general, se inicia con la práctica deportiva poco a poco, con caminatas ligeras por terreno plano con duración menor a 40 minutos, de forma tranquila; de este modo el cuerpo va asimilando a su nuevo integrante y su nueva forma física, ya que no todas las personas son de la misma edad, ni de la misma complexión.

“El realizar actividad física o hacer deporte de manera formal ha demostrado que ayuda a prevenir sedentarismo, diabetes, obesidad, y mejora el control de la hipertensión y del colesterol, además de que fortalece nuestros músculos y huesos, lo que se traduce en mejor agilidad, estado de ánimo reduciendo la posibilidad de padecer depresión y ansiedad”, precisó la titular del CETRA.

La funcionaria estatal recomendó a las y los pacientes que no se limiten a la realización de actividades por el hecho de ser trasplantados, pues en esta condición solo es necesaria una progresión adecuada en el deporte para no dañar el órgano trasplantado.

Tayde Grisel Monsiváis Santoyo, Coordinadora del Centro Estatal de Trasplantes, agregó  que no existen ejercicios físicos mejores o peores para trasplantados, sin embargo, se recomienda evitar aquellos deportes de contacto o violentos pues pueden representar un riesgo para el órgano trasplantado en caso de recibir un golpe, pero si están en esa condición y quieren recibir mayor información, pueden acercarse al Centro Estatal de Trasplantes de San Luis Potosí, en la Calle Scop #1050, en la Colonia Jardín de la capital potosina o pueden comunicarse a los teléfonos: (01-444) 813-33-64 y 84 o escribirnos al mail: contacto@cetraslp.gob.mx.