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salud

Tips para cuidar tus alimentos del calor

Agencias | 16/03/2018 | 20:58

Con la temprada de calor se incrementan las enfermedades gastrointestinales, debido al consumo de alimentos en mal estado, por ello es importante que cuides de tus alimentos, para evitar enfermedades, y aquí te presentamos algunos tips para cuidarlos.
 
Preparar la comida al momento en que se va a consumir
 
refrigérala mientras no se esté ocupando o consumiento
 
Hervir o cocer bien los alimentos.
 
Usar agua hervida o purificada para lavar verduras legumbres.
 
Y para evitar cualquier enfermedad en esta temporada es importante mantenerse hidratado, principalmente con agua simple, lavar las manos antes de comer y preparar alimentos, al igual que evitar comer en la calle.