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IMSS advierte por sobrepeso en temporada decembrina

El sobrepeso que se gana fácilmente y es muy difícil de eliminar de no hacer cambios radicales en los hábitos alimenticios y de actividad física.

Agencia | 28/12/2017 | 09:51
En estas fiestas decembrinas una persona puede aumentar entre tres y cinco kilos en promedio, si se excede al momento de comer y cenar, alertaron especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
 
El sobrepeso que se gana fácilmente y es muy difícil de eliminar de no hacer cambios radicales en los hábitos alimenticios y de actividad física.
 
Para disfrutar el fin de año e iniciar uno nuevo sin riesgos de salud por obesidad, sobrepeso, altos niveles de glucosa, colesterol, triglicéridos y presión arterial, el nutriólogo Enrique Lozano Paz, adscrito al Hospital General de Zona 1-A Dr. Rodolfo Antonio de Mucha Macías, recomienda disfrutar la comida durante estas épocas, pero consumirla con moderación, además de adoptar una rutina de ejercicio.

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