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¿Sabes cuáles son los alimentos más adictivos?

Algunos los conoces bien, otros te sorprenderán.

Agencia | 02/04/2015 | 11:31

Si quieres hacer un estudio serio sobre comida basura y adicción, tienes que hablar con estudiantes. Ningún otro colectivo combina tres factores clave una manera tan clara: se dejan llevar por impulsos, apenas cocinan y tienen pocos recursos para invertir en alimentos de calidad.

La revista científica Plos One ha realizado un estudio entre 120 jóvenes universitarios, cuyos resultados fueron contrastados en 398 participantes más.

El resultado es una nueva pirámide alimentaria: la comida más adictiva es la menos natural.
La ciencia reconoce que estos alimentos tienen características similares a algunas drogas. Sin ir más lejos, un 92% de los encuestados admite ser incapaz de dejar la comida basura.

Pero hay sorpresas.

Los jóvenes también están enganchados a otro tipo de alimentos. De hecho, la mitad de los que aparecen en el estudio son naturales.

Así que, puestos a devorar compulsivamente, esta lista puede darte algunas buenas (y saludables) ideas. ¿Preparado?

1. Pizza
2. Chocolate
3. Patatas chips
4. Galletas
5. Helado
6. Patatas fritas
7. Hamburguesa con queso
8. Bebidas gaseosas
9. Pastel
10. Queso
11. Bacon
12. Pollo frito
13. Panecillos
14. Palomitas con mantequilla
15. Cereales
16. Gominolas
17. Bistec
18. Muffin
19. Cacahuetes
20. Huevos
21. Pechuga de pollo
22. Pretzels

A PARTIR DE AQUÍ, LA COSA MEJORA


23. Galletas saladas
24. Agua
25. Barritas de cereales
26. Fresas
27. Maíz (sin sal ni mantequilla)
28. Salmón
29. Plátano
30. Brócoli
31. Arroz integral
32. Manzanas
33. Frijoles
34. Zanahoria
35. Pepino

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