La noticia antes que nadie

10 cosas que genera un abrazo en tu cuerpo

Los beneficios de los abrazos son más extensos, porque impactan directamente en tu salud.

Agencia | 07/03/2015 | 13:38

Científicos de la Universidad de Duke, en Estados Unidos, aseguran que una persona necesita recibir abrazos y caricias desde sus primeros años de vida, para evitar que sus neuronas mueran por la ausencia del contacto físico.

La importancia de este contacto físico aumenta con el tiempo, por ejemplo, un estudio de la Universidad de Carolina del Norte sugiere que cuando otras personas nos tocan o abrazan se incrementan los niveles de oxitocina en la sangre, mejor conocida como la hormona del amor.

Por ello, es una terapia ideal para reducir la depresión, soledad, ansiedad, estrés y sanar tu cuerpo, pero, ¿qué otros cambios genera en tu cuerpo un abrazo? ¡Conócelos!

1. Incrementa tu confianza y seguridad.
2. Reduce los sentimientos de enojo y apatía.
3. Favorece la felicidad y mejora tu estado de ánimo al elevar la serotonina.
4. Fortalece tu sistema inmune al aumentar la producción de glóbulos blancos.
5. Incrementa tu autoestima.
6. Relaja los músculos.
7. Libera la tensión del cuerpo al equilibrar el sistema nervioso.
8. Disminuyen la presión arterial.
9. Reduce el riesgo de padecer demencia.
10. Rejuvenece tu cuerpo al estimular el nivel de oxígeno en la sangre

Así, que ahora ya sabemos, todos los días por lo menos hay que abrazar y recibir abrazos cuatro veces, para sentir cada uno de los cambios que anteriormente se mencionaron.

Te puede interesar

Publicidad
Teléfono: (8)33-69-19
© 2018 Todos los Derechos Reservados de Grupo Plano Informativo.
Prohibida la reproducción total o parcial, incluyendo cualquier medio electrónico o magnético.