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Conoce las 5 frutas que te rejuvenecen

Agencia | 15/02/2015 | 13:15

Las frutas son sumamente saludables, tienen muchas vitaminas, minerales y aminoácidos que son muy buenos para nuestro cuerpo y no sólo podemos obtener sus beneficios consumiéndolas sino que también podemos hacer mascarillas.

Las bananas
Las bananas son conocidas por proveernos potasio pero no eso no es lo único bueno en ellas. Tanto el potasio como el magnesio son necesarios para el funcionamiento de nuestro cuerpo y son además capaces de prevenir el cansancio mental y físico. El mayor beneficio que nos dan los plátanos para rejuvenecer nuestra piel son las vitaminas A, B y E que son antioxidantes.

Los limones
Los limones como todos los cítricos tienen muchísima vitamina C. Además de los beneficios de esta vitamina el jugo del limón es un poderoso astringente y si lo colocamos sobre nuestro rostro nos secará todos los granitos o espinillas que tengamos. Ten cuidado de aplicarlo si tienes la piel del rostro seca.

¿Otro plus del limón? Está disponible todo el año lo cual lo convierte en una de las frutas favoritas, además, puede ser combinado de muchas formas diferentes.

Las naranjas

Al igual que los limones, las naranjas son cítricos y contienen mucha vitamina C que tiene el efecto de mantener la piel lisa y de proveernos antioxidantes que nos mantienen jóvenes. Pero cuando la usamos en tratamientos de belleza la naranja tiene otro beneficio, aporta colágeno a nuestra piel dejándola más joven y linda.

Las papayas
La papaya es una fruta con muchos beneficios. No sólo contiene muchos antioxidantessino que además contiene una sustancia que se conoce como papaína que elimina las impurezas y células muertas de nuestra piel y cura las dañadas. Estos dos aportes la hacen fantástica para la piel pues no sólo la hacen ver más joven sino que de hecho saca lo viejo y repara nuestro cutis.

Los mangos
Termino la lista con el mango. Esta fruta es conocida por los muchos beneficios que aporta a nuestra salud. Este también aporta antioxidantes pero los combina con una gran cantidad de vitamina A y estos dos juntos ayudan a que tengamos una piel más elástica y previenen la aparición de las temidas arrugas.

UCSLP - INTERNACIONALES

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